Статья рассказывает о том, как справиться с проблемами, связанными с сидячей работой. Описаны упражнения, которые помогут сохранить здоровье позвоночника и других органов. Также даны советы по правильной работе в домашних условиях, чтобы избежать нагрузки на спину.