Статья о том, как бороться с целлюлитом на разных стадиях его развития. Включает в себя советы по питанию и физическим нагрузкам, а также рекомендации по массажу и уходу за кожей.
# Питание
Статья рассказывает о необходимости углеводов для организма, особенно для мозга. Описываются различия между простыми и сложными углеводами, а также их влияние на организм. Обсуждаются негативные последствия резкого увеличения сахара в крови и роль инсулина в этом процессе. Упоминаются возможные последствия для сердечно-сосудистой системы.
В статье описываются действенные способы борьбы с усталостью, такие как замена кофе на зеленый чай, правильное питание, прием витаминов, отдых и физическая активность. Также рекомендуется проводить время на свежем воздухе, посещать косметические процедуры и получать положительные эмоции.
Статья о том, как вода влияет на здоровье и красоту организма. Автор дает советы, как определить, достаточно ли воды в организме, и предупреждает о вреде замены воды на чай или другие жидкости.
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала 10 заповедей, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование. Среди заповедей - правильное питание, соответствующее возрасту, поиск подходящей работы, нахождение любви и нежности, занятие сексом, умеренная физическая активность и другие советы для сохранения молодости и здоровья.